Các bước chăm sóc da mặt cơ bản

Ngày đăng 11-11-2018

Các thao tác chăm sóc da mặt cơ bản, chăm sóc da mặt đúng cách. cách chăm sóc da mặt đúng cách, các bước chăm sóc da mặt cơ bản,

Để có và tư duy được một làn da đẹp, điều cần thiết là phải kiên trì chăm sóc làn da từ bên ngoài kết hợp với việc ăn uống đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi đủ thời lượng và tập thể dục thường xuyên để tạo nên những tác động tích cực từ bên trong, thiếu một trong hai yếu tố bên ngoài hay bên trong, cũng có thể làm cho các yếu tố còn lại không phát huy được tác dụng.
RỬA MẶT
Rửa mặt buổi sáng giúp ta loại sạch các sản phẩm thải từ làn da qua các lỗ chân lông trong lúc chúng ta ngủ, các sản phẩm thải đó có thể là mồ hôi, bã nhờn, chất độc nội sinh hay ngoại sinh. Chính vì vậy việc rửa mặt buổi sáng sẽ giúp chúng ta giải độc làn da, làm cho da thông thoáng, dễ chịu và tràn đầy sinh khí. Điều này tất nhiên rất quan trọng để có một làn da đẹp. Buổi tối, thường là trước khi đi ngủ, việc rửa mặt sẽ giúp loại bỏ bụi bặm, các ô nhiễm từ môi trường, các chất tiết của da hay mồ hôi, phấn nền hay các loại mỹ phẩm trang điểm. Điều này sẽ giúp da sạch sẽ, thông thoáng để cơ thể hô hấp tốt hơn vào ban đêm và cũng góp phần giúp cho việc thải trừ các chất cặn bã, chất độc tốt hơn khi chúng ta ngủ. Ngoài ra, việc rửa mặt còn giúp chúng ta tăng hiệu quả sử dụng các loại kem dưỡng hay mỹ phẩm chăm sóc da vì làn da thông thoáng sẽ giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn, đồng thời bụi bẩn sẽ không làm nghẽn lỗ chân lông khi ta thoa kem dưỡng. Chúng ta có thể rửa mặt bằng những loại sữa rửa mặt phù hợp. Việc rửa sữa rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày cũng có thể dẫn đến kết quả không tốt vì lớp ” áo khoác” có tính acid nhẹ trên da bị rửa trôi khiến vi khuẩn, bụi bẩn dễ xâm nhập và các loại kem dưỡng cũng sẽ kém tác dụng hơn. Vì vậy chỉ nên rửa 2 – 3 lần/ngày và rửa thật nhẹ nhàng.


SỬ DỤNG TONER
Sau khi rửa mặt ta nên dùng toner phù hợp với loại da của mình. Thường thì chúng ta hay nghĩ rằng mình có thể bỏ qua bước này, nhưng thật ra sử dụng toner không phải là bước bắt buộc như rửa mặt nhưng nó giúp làn da khoẻ hơn và dễ dàng đạt kết quả mong muốn hơn. Chẳng hạn như, vai trò của toner là cân bằng lại pH da từ 4.5 đến 5 là lý tưởng, tạo lớp “áo khoác” acid cho da, giúp bảo vệ da tốt hơn, nếu như sữa sửa mặt quá mạnh hay quá kiềm làm mất đi lớp acid này thì da chúng ta cần 36 tiếng mới có thể tự mình phục hồi lại. Ngoài ra, trong toner thường có thêm các thành phần hỗ trợ điều trị các vấn đề về da, giúp cho quá trình điều trị tiến triển thuận lợi hơn, nhanh chóng hơn.


KEM DƯỠNG ẨM
Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da tại nhà, sau khi sử dụng toner là thoa kem dưỡng ẩm phù hợp. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bảo vệ da, duy trì độ ẩm và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Tuy nhiên đối với các loại da khô, chỉ dùng ngay kem dưỡng ẩm thì sẽ chưa đủ cần dùng thêm serum và các chế độ ăn uống.


KEM CHỐNG NẮNG
Kem chống nắng cần được sử dụng vào buổi sáng . Và cần thoa lại kem chống nắng nếu chuẩn bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn 15 phút, chúng ta có thể chọn kem dưỡng ẩm kết hợp chống nắng hoặc thoa kem dưỡng rồi thoa kem chống nắng, cần lưu ý là kem chống nắng dùng hằng ngày nên có độ chống nắng SPF từ 15 trở lên. Nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng hay đang trong quá trình điều trị các vấn đề về sắc tố da thì nên dùng kem chống nắng có độ chống nắng SPF Từ 30 trở lên kết hợp các loại khẩu trang, trang phục che chắn tốt hạn chế tiếp xúc với ánh nắng


TẨY TẾ BÀO CHẾT
Chỉ sau một vài ngày, các tế bào chết và các sản phẩm thải sẽ tích tụ lại trên bề mặt da, làm da trở nên xỉn màu và mất sức sống, thậm chí có thể gây một số vấn đề về da ở những người mà cơ chế bong tróc da chết tự nhiên của cơ thể hoạt động không hiệu quả, chính vì vậy tẩy tế bào chết là một phương pháp chăm sóc da tốt và hiệu quả giúp da nhanh chóng trở lại trạng thái tươi mới và kích thích tế bào da, tăng sinh, đẩy nhanh quá trình thay đổi mới của làn da, tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng việc tẩy da chết vì nếu ta thực hiện quá thường xuyên hay sử dụng các sản phẩm không phù hợp sẽ làm da dễ kích ứng gây mụn. Đó cũng là dấu hiệu để nhận biết mình đã quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết , một cách vô tình hay cố ý có thể do chúng ta quá nôn nóng đẩy nhanh quá trình trị liệu mà tẩy tế bào chết mỗi ngày dù thế nào chúng ta cũng cần nên biết cách khắc phục tình trạng này, để làm dịu da ta có thể dùng gel nha đam hoặc cotton thấm trà hoa cúc la mã rồi thoa lên mặt hay dùng chất nhựa nhầy từ lô hội cũng có hiệu quả làm dịu da tương tự và tất nhiên không nên tiếp tục tẩy tế bào chết cho đến khi da chúng ta hoàn toàn phục hồi.
Vậy nếu chúng ta có tẩy tế bào chết thì thực hiện việc này vào lúc nào trong quy trình chăm sóc da thường nhật tại nhà? Chúng ta sẽ rửa mặt sạch sau đó thoa sản phẩm tẩy tế bào chết , sau đó rửa sạch mặt, lau khô rồi sử dụng toner và kem dưỡng ẩm ban ngày thì dùng kem chống nắng.
Tẩy tế bào chết đối với từng loại da như thế nào?

Da bình thường 3 lần/tuần, hoá học, enzyme hay dạng hạt có thể dùng hỗn hợp
Da dầu tối đa 3 lần/tuần có thể dùng dạng hạt hoặc gel đều được

Da nhạy cảm 1 lần/tuần, tối đa 2 lần. Tẩy nhẹ

Da khô 2,3 lần/tuần gel hoặc hạt

Da mụn 3 lần/tuần tránh dùng hạt